اشترك في نشرتنا البريدية ليصلك كل جديد

ذيب الحرار · 05-07-2011, 01:38 AM

والصلاة والسلام على رسول الله وعلى اصحابه اجمعين ماذا تقول الدراسات العلمية عن فوائد زيت السمك

@ في دراسة لمركز الوراثة والتغذية والصحة بواشنطن اجريت على الحيوانات، تبين ان لزيت السمك قدرة كبيرة على اعاقة نمو الاورام، وثبت ايضا ان هذه الحقيقة صحيحة بالنسبة للبشر

@ باحثون في مستشفى (ماساتشوستس) الاميركي، توصلوا الى علاج فعال مضاد للاكتئاب في زيت السمك، وقال اخصائيو الطب النفسي، ان معدلات الاستجابة لهذا العلاج كانت مرتفعة.

@ دراسة في مستشفى (غي) في لندن، بينت ان المشكلات التنفسية كالربو عند الاشخاص الذين تناولوا كبسولات زيت السمك لمدة عشرة اسابيع قلت الى حد كبير، وكانت مصاعبهم اقل بكثير من مصاعب المرضى الاخرين الذين تناولوا عقارا مموها.

@ دراسة في بريطانيا اجريت على اكثر من مئة طالب في المرحلة الابتدائية يعانون من مشاكل عدم الاتزان والعدوانية لاسباب مختلفة، وكان نصفهم تقريبا يعانون من اعراض فرط النشاط الزائد و(20%) منهم يعانون من مشكلة عسر القراءة، وقد اعطي نصف الاطفال زيت السمك، واعطي النصف الاخر زيت الزيتون، وقد اظهرت النتائج ان (40%) ممن اخذوا زيت السمك كمكمل غذائي، استجابوا بتحسن في (12) مجالا، كزيادة القدرة على التركيز، وتخفيض النشاط الزائد، والقدرة على القراءة.

@ اجرى باحثون مختصون تجربة لدراسة تأثير زيت السمك على داء الصدفية، وقد أعطي بعض مرضى الصدفية عشر كبسولات من زيت السمك يوميا، وبعد ثمانية اسابيع من العلاج، لاحظ الباحثون تحسنا واضحا في اعراض المرض، إذ قلت الحكة وخف الاحمرار والتقشر عندهم.

@ ادلة علمية قوية تشير الى ان الاحماض الدهنية الاساسية الموجودة في زيت السمك ضرورية لنمو الدماغ

@ لزيت السمك اهمية كبيرة في تزويد الجسم في رفع مستوى الكولسترول المفيد له (hdl) وهذا الكولسترول يخلص الجسم من الكولسترول الضار (ldl) الذي يترسب في الشرايين ويؤدي هذا الترسب الى تكون جلطة القلب.

@ ثبت ان لزيت السمك قدرة على كبح تطور بعض امراض الكلية، وفي دراسة اجريت لمدة سنتين تبين ان مرضى الكلى الذين تناولوا زيت السمك قد تحسنت وظيفتهم الكلوية بشكل ملحوظ اكثر من الذين تناولوا الدواء.

@ بينت التجارب والدراسات السريرية التي اجريت على مرضى الالتهاب المفصلي، ان اعطاء زيت السمك مع اغذية غنية بدهون غير مشبعة مدة تسعين يوما، أدى الى تخفيف الآلام المفصلية وتحسن حركة المفاصل

هذا ويشار الى ان زيت السمك لا ينصح به لبعض الناس فمثلا لا ينصح النساء الحوامل باستخدام زيت كبد السمك بسبب خطورة تراكم فيتامين (أ) و(د) في الجسم على الجنين.

وكذلك الاطفال المصابون بالحساسية ضد السمك لا يناسبهم زيت السمك او زيت كبد السمك. كما قد يرفع سكر الدم لدى مرضى السكري. ويجب ان يتجنبه من يتناول عقاقير مقاومة تخثر الدم.

وفي كل الاحوال فإنه يجب استشارة الطبيب المعالج بالنسبة للكمية الموصى بتناولها من زيت السمك او زيت كبد السمك اذا قرر انها لا تتعارض مع الحالة الصحية.