دود في خلطة الأكل

[عزوزالعبدالله]

عليكم السلام

اخوي من ناحيت البراز طبيعي جداً يتغير اذا اكل خضار او فواكه طبيعي
براز الطير يتغير سريع بعد الوجبه اللي ياخذها
تطمن اخوي بس حاول تخلي الخضار والفواكه مرتين او ثلاث بالاسبوع ما تصير بشكل يومي

اما من ناحية الاكل الامريكي تقدر تنضفه عن طريق ((المنخل أو العياشه)) ما ادري شتسمونها انتم بالظبط
نفس ما ينضف البر

وانصحك انك تتجنب الخلطات والاكل هذا دام شهيت الطير مفتوحه وياكل خضار وفواكه كل الفيتامينات الطبيعيه تغنيك عنها افضل بكثير من المنتجات ذي