جــدول التغَــذية الصِحيـةللٍـببغأوآت..||مع maily

[آنآستــآزيآ]

.. مــاشــاءاللــه تبـــــااركـ اللــه .. موضــووع مميــــــــز جــدااً ..

.. بــس عنــدي ملاحضــاات بسيطــة ..

.. 1_ فصفــص ؟؟! يعنــي تقصــد حــب دواار الشمــس ؟؟! إذاا أنــتي تستخدميــه وحــدهـ كـ وجبــة رئيسيــة فـ هــذاا خطــأ !! ومــاا ينفــع نــووع وااحــد فقــط مــن الحبــووب الجاافــة .. فـ حــاووولي تشتــري خلطــة أفخــم .. ^_^ ..

.. 2_ تووزيــع الفوااكــه والخضــاار راائــع ..

.. 3_ هــذي ملاحضــة مهمــة !! داائــرة تنــووويعكـ فــي الغــذااء مااهــي مــرة ممتــاازة !! يعنــي حــاوولي تنــووعي أكثــر .. بـ إنــكـ تقدمــي لـ الطاائــر خلطــة حبــووب جاافــة أفخــم .. وتضيفــي لـ الجــدوول الآتــي : الفوااكــه المجففــة .. البيــض المسلــووق .. الــرز المسلــووق بــدوون إضافــاات .. البطااطــس المسلــوووقة ..

.. وأشكــركـ مــرة أخــرى ع الموضــووع .. ^_^ ..

.. آنآستــآزيآ ..