[-= pink =-]

كذا مره أقولكِ أنكِ شاطره .!!

احم احم

بما أن الموضوع يدور حول النوم
عنديّ مشكلة أواجهها خصوصاً اذا مرتبط بمواعيد

أن النوم مايجيني الا بعد مرور 12 - 16 ساعـة
قبل أو أقل صعب أنام .!!

بنظركِ أو بنظر الجميع وش المشكلة
وهل فيه طرق تمارسونها لاستقبال النوم بكل يسر وسهوله ؟!

لأني استغرب غالبية الناس
بمقدوره ينام نوم كافي له

ويقدر يرجع لنوم
وهالشيء دابل كبديّ بعيد عنك

لووول


هــذا شي عادي وطبيعي جدا
كلنا يصير فينا هالشي ..

وأنــا تييلي ( تجيلي ) هالحالــه اذا كان ورانا سفر أو أول يوم دوام

وبالنسبـه للحل بسيط

حط راسك عالمخده وغمض عيونك
لووول لا اتغشمر


مم جرب تاخذ لك شاور حــار قبل لا تنام واشرب حليب دافي
أو
عد الخرفان مثل الببايات ( مسلسلات الكرتون )

..[/CENTER][/B][/SIZE][/FONT][/QUOTE]