|
رد: اريد وصفة اكل صحي..يا ريت من الخبراء
افطار :
جبن شرائح قليله الدسم مع بيضه كامله تهرسهم مع بعض مرتين بالاسبوع وباقي الايام استخدم نفس الوصفه لكن بدون صفار البيض
الغداء:
لحم او دجاج على حسب ما تحب القطه مع اي خضار اللي ذكرته الاخت شاهيستا
بين الوجبات بسكوت القطط او اكل معلب
العشا :
جبن مخلوط مع بطاطا و قطع دجاج مقطع صغير وجزر
|