اليوم جبتلكم وصفه لرجيم خطييير ة

السبت : ما تاكل ولا شي

الاحد: لا تشرب ماي و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه http://bl142w.blu142.mail.live.com/m...1a5b17d5103086

الاثنين: [FONT=Times
New Roman][/font]نوووم طول اليوووم

الثلاثاء [FONT=Times
New Roman]:[/font]اشرب كوب صغير من الماء او فنجان شايhttp://bl142w.blu142.mail.live.com/m...1a5b17d5103086[FONT=Times New
Roman][/font]

الاربعاء : طالع الاكل بس وشم الريحه .. أووعك تمد يدكhttp://bl142w.blu142.mail.live.com/m...1a5b17d5103086

الخميس: رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضهhttp://bl142w.blu142.mail.live.com/m...1a5b17d5103086

الجمعة : خلاص انبسط وطلع والبس الي بدك وشوف نفسك كيف http://bl142w.blu142.mail.live.com/m...1a5b17d5103086

[FONT=Times
New Roman]7[/font]

7


7


7


7


7


7


7


7


7


7


7


7


7


7


7


7


7


7


7


7


http://bl142w.blu142.mail.live.com/m...1a5b17d5103086