رد: افيدوني بمعلوماتكم ق١
لاتزعل مني بس حرام ذكرتني بالمحلات بس يعطون قططهم دراي فود
ونحاف وحاله اذاتبيها تسمن مافيه احسن من اكل البيت والخضاروفيتامينات
ونشويات زي رزمصري مسلوق مكرونه بطاطس طبعا اي اكله راح تسويها
ابعدعن الملح والبهارات والدهون الا اذازيت زيتون بالوجبه مره بس وثلاث
نقاط لاتكثرسمك مره بالاسبوع احسن شي فيليه يجيك مجمدبالسوبر
وسعره حلووصدرودجاج اسلقهابمويه بس مع خضار تقدرتحط كوسه
جزرذره فاصولياوعندك مكمل غذائي وفيه نكهات مره كويس
__________________
اليوم اخر يوم لي بالمنتدى اعتذر عن استمراري فيه اتمنى من كل شخص لو غلطت
عليه يسامحني واذكروني بالخير
مو هاين علي اترك المنتدى بس
خلااااص شي مولازم نحكي
فيه واتمنى من اعضاء الاداره
اقلها يخلون توقعيي ومايحذفونه
تحياتي اختكم genan
|