الجاثوم او شلل النوم ... مهم نرجو من الجميع قراءته ...

[الوسمي]

--------------------------------------------------------------------------------

هل شعرت يوما وانت نائم، بعدم قدرتك على الحركة،

أو اصبت بهلوسات مخيفة، شعرت فيها بأنك مستيقظ ولكنك لا تستطيع التحرك
. إذا كنت قد مررت بهذه التجربة المرعبة فلا تخاف، اليك تفسير ما اصابك ..
يشير العلماء الى هذه الحالة، بالجاثوم، أو شلل النوم وهي حالة تستغرق ثوان إلى عدة دقائق،

وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء والنداء لكن دون جدوى،
وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج .

وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر.
وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس
لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة وتتواصل حتى يكبرون .


ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة؟

من الثابت علميا أن النوم يتكون من عدة مراحل،
أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة.
وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا ,
تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات).


أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز،
وعضلات العينين. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم،
إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة،
في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد ,
وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله،
ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتا. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم
فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك او الشلل.


وشاعت الكثير من التفسيرات الغريبة للموضوع منها من اقتراب ساعة الموت ،
وحتى ظن البعض الآخر بأن جني أو عفريت يضغط على صدره،
إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم،
فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.


في بعض الحالات يكون شلل النوم مصحوبا باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري.
والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة،
ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم.
والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي
والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.

اما العلاج المقترح :


يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري
أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير،
كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي.
وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة
أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى،
ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض.



وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة
في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.
ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم
يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:

1. حاول الحصول على القدر الكافي من النوم
2. حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.
3. مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كاف.
4. حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم


الوسمي






__________________

[الدمية الصغيرة]

شكرا الوسمى موضوع حلو جدا

[cuta]

يعطيك العافيه ع الموضوع المهم

[عاشقة الطيور]

والله مرات يصيدني احين الحمدلله
اذكر حتى احاول على الاقل اتعوذ مااقدر
مشكور اخوي على الموضوع المفيد

[MrLiOn]

يعطيك العافية يا الوسمي على إيضاح أحد نوعي الجاثوم أو الكابوس أو يسمى شلل النوم أو الخانق أو النِّيدلان أو الباروك فكل هذه أسماء له ذكر بعضها ابن منظور في لسان العرب ، وهو النوع الذي سببه يكون مادياً .

ويبقى النوع الآخر والذي يكون سببه من تسلط الجن . كما يقول ذلك الأطباء المعاصرون مثل الدكتور حسَّان شمسي باشا في كتابه " النوم والأرق والأحلام " حيث قسم الجاثوم أو الكوابيس إلى قسمين :-

1) الكوابيس العارضة :

تحدث لسببين :

أ- تحيز بخارات في مجرى النفس تتراقى إلى الدماغ أو تنصب منه دفعة حين الدخول في النوم ؛ فيشعر المصاب بثقل في الحركة والكلام أو شعور بالفزع ، وهو مقدمة الصرع العضوي ، ويحدث أيضا عند التعرض للضغوط النفسية .

ب- تعاطي أدوية يمكن أن تسبب الكوابيس وهي :

1. الرزربين .

2. حصرات بيتا .

3. ليفودبا .

4. مضادات الهمود .

5. بعد التوقف عن استعمال الأدوية المهدئة ، كالفاليوم .

2) الكوابيس المتكررة : وهذا النوع من الكوابيس يدل على تسلط وإيذاء الأرواح الخبيثة للإنسان .

----
وشكراً

[قناص]

لك الشكر الجزيل أخي الكريم الوسمي

موضوع قد يبحث عنه الكثير من الناس لمعرفة الجاثوم عن قرب
وبالفعل يعتقد الكثيرين بأن الجاثوم مرتبط بالجن وقد نفى البعض ذلك
وأنا شخصيا لم يحدث معي هذا الأمر من قبل ولكن أسمع به من أشخاص أنه أصابهم
ولكن تبقى علامات الاستفهام كثيرة بهذا الجانب

وشاكر لك أخي الكريم MrLiOn على المداخلة الطيبة والمفيدة
وأشكرك على تدعيم الموضوع

ولكم جزيل الشكر يا اخوان

[الوليد]

شكرا لموضوعك المميز

[ناصـر]

بصرإحـــه اخوي تشكــر عـ.. فـتحك لـهل المتصفـــــح ., !!

لإن هالمشـكله مـرت عـ الكـل ., او اغلبنـــاً ..
وعنــي شخصيــاً مــرٍيت فيـهاَ ولـولا رحمـــة ارٍحم الرحميـن كنت ميـــت .,

بعــــدها صـارت تجيــني مـن فـترات متبـــاعده والحمـدلله اغلبها موب مثـل الاولى . !!



ونحمــــد رب العبـــاد لــحفظه لناً ..,

عالخيـــــر