صور روكي في التدريبات القاسية

[ReD_DeviL]

لا اخوي انا بلشت من قفل الى جنزير بعدين صرة ازيد عدد الجنازير لين وصلت الاوزان
على كل مشكورين على المرور

[فايز]

ياخوي طريقتك غلللللللللللللللللللللللللط كذا جالس ترهق كلبك ثاني شي الي جالس تسويه مايبني عضل !! او اي شكل الكلب بس جالس يستحمل وزن !!! ياخوي إذا تبي كلبك يشد جسمه ويكون عضل عليك بـ التمرينات الياقه ,,, مشي يومياً نص ساعه ومع الوقت هروله بعدين جري بعدين تخليه يتعلق على العلاق عشان يقوي فكه بعدها تلبسه صدريه وتخليه يسحب اوزان خفيفه في البدايه بعدين حبه حبه عطه وزن ثقيل ,,, والكلب جميل مشاء الله

[ابو ساره الخالدي]

أخوي الكلب جميل

بس التدريب غلط غلط

أبدء من الكيلو تري فيه تأثير على الرقبه

سؤال الثاني مانوع الكلب

[killer]

اخوي فايز

هذا النوع من التمارين من رايي انه صح

لكن مايثقلون فيه وايد

حته ولو ابتديت من الصفر يعني

[ReD_DeviL]

اخواني اول شيييييييييييييي انا بلشت من الصفر ومن اكتر من 8 اشهر مع الكلب حتى وصل الوزن هذا بعدين الكلب ما يضل جالس انا امشيه وهو شايل الوزن
وتحياتييييييييييييييييييييييييييييييييييييي