** العدس الفول والفاصولياء تقي من الأمراض **

[سعودي تايم]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اما بعد




أوضح الدكتور سعد زياد، استشاري أمراض المناعة، جامعة القاهرة، أن السرطان مثله مثل باقي الأمراض، يتطلب نوعا من الحرص عند التعامل معه حتى يمكن تجنب كافة الأضرار التي قد يسببها. وللوقاية من مرض السرطان، ينصح بالإكثار من تناول الأغذية ذات المصدر النباتي، لأنها تحافظ على الصحة العامة وتقضى على مرض السرطان، ومن أمثلتها الفاصوليا والفول والعدس، مع محاولة التقليل قدر الإمكان من تناول الأغذية الدسمة، لأن تلك الأغذية تزيد من احتمالية التعرض لسرطان القولون والرئة ومحاولة الحد من تناول الأطعمة ذات الملح الكثير، لأنها تزيد إمكانية التعرض لسرطان المعدة، مع عدم اللجوء لحفظ المواد الغذائية بطريقة خاطئة وحفظها بطريقة صحيحة، فذلك يجعلها يقلل من كمية الأضرار التي تلحقها بالجسم، مع الإكثار من تناول الطعام الصحي، وتجنب قدر الإمكان تناول اللحوم المشوية والتقليل من الدهون التي تضر الجسم وتسبب له العديد من المتاعب.

وللتقليل من احتمالية التعرض لمرض لسرطان، يجب التقليل قدر الإمكان من التدخين، لأنه يضر بالصحة العامة، ويسبب مشاكل متعددة، والحرص على ممارسة الرياضة، لأنها تحمى الجسم من احتمالية الإصابة بالسرطان.










مــنقول .....



استودع كم الله .......

والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته