اشترك في نشرتنا البريدية ليصلك كل جديد

kadksa · 17-02-2010, 05:07 PM

فوائد لحوم الارانب

لحم الأرانب باختصار يحتوي على كمية كبيرة من الأملاح المعدنية وكمية كبيرة من البروتين وايضا يحتوي

على فيتامين B3

ان تناول دجاجتين يعادل تناول أرنب واحد، فالبروتين في لحم الأرنب ضعف البروتين في لحم الدجاج

ولحم الارانب فيه اقل نسبة من الدهون والكولسترول وايضا السعرات الحرارية
ان سهولة هضم لحم الأرنب تجعله مهما لكبارالسن والاطفال

بعض العناصر المهمة الموجودة في لحم الأرانب :

الكالسيوم 20 mg
عنصر هام جدا ويكفي أن نقول بأن بناء العظام والأسنان و يخفض من ضغط الدم

فيتامين ب3 8.43 mg
يخفض الكلسترول والدهون في الدم و يساعد مرضى ضعاف الذاكرة

الفوسفور 350mg
يساعد في بناء جدران الخلايا وتكوين الانسجة التي يتألف منها القلب ، الدماغ ، العضلات والكلى

مغنيسيوم 21 mg

يحافظ على سلامة الجهاز العصبي و يقوي جهاز المناعة و يخفض ضغط الدم ويقي من هشاشة العظام

بوتاسيوم 383 mg

ينظيم ضغط الشرايين و نبضات القلب و يعتبر عنصرآ مفيدآ في تلافي السكتة الدماغية ، الاكتئاب ، حب الشباب ، التورم ، التعب

الزنك 2.27 mg
يساعد في علاج حالات العقم لدى الجنسين و يقوي الجهاز المناعي للجسم و يخفض مستوى الكولسترول في الدم

الحديد 2.27 mg
يمنع حدوث فقر الدم والاجهاد السريع – مفيد في حالات العقم - يقوي جهاز المناعة ويرفع قدرة الجسم على مقاومة الامراض

ولكم مني الشكر والتقدير
واتمنى منكن الردود والتعليق