|
رد: الاسقاط النجمي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr-jaw
اختي ماركو
مشكوووووور على الموضوع الرائع
بس ابي اسأل هل انتي جربتي الاسقاط النجمي
ادا جربتيه
ياريت تشرحيلي كيف جالك
يعني انت مثلن قبل لاتنامين قلتي ابي الاسقاط النجمي ابي الاسقاط النجمي
وجالكــــــــــــــــــــــــــــــــــ؟؟؟؟
يايرت بس تشرحيلي كيف اخليه يجيني ؟؟؟؟؟؟
والله انا انعجبت بالموضوع جدا جدا جدا وودي امارسه
|
اخوي شوف......انا جربته اي
شوف لازم تتمررررررررررن على الهدوووء والاسترخاء وكان شي صعب الي لاني شوي حركة ومجنونة خخخخخ
اقرأ خطوات تنفيذ الاسقاط بتركيز ..انسخها لعقلك
واقنع نفسك بالاسترخاء
شوف انا حاولت استرخي اتمددت وماخليت شي يشغلني غمضت عيوني
وصرت افكر بشي واحد الي هو دقات قلبي ...طبعا لازم تكون مأمن بموضوع الاسقاط النجمي ايمان كامل
يعني لا تقول بدي اجرب تجربة لا ...يعني لازم تكون اوامر الاسترخاء واصلة دماغك بشكل واضح وغير مشتت بانها تجربة غير مهمة
يعني اعطي كامل الاهمية لتجربتك هاي
اتمدد غمض عيونك واسترخيييييييييييييييييي اطرد كل الافكار الي ببالك ممكن تشغل
حاول ارتقي بحالة الصفاء الذهنية لدماغك ..استمر باعطاء الاوامر لدماغك انك بدك تنفذ عملية الاسقاط
لحتى تندمج معك الاعصاب وتبدأ تدخل بمرحلة الاسقاط ..
لما تشوف حالك انك ركزت عشي واحد وطرت الافكار الملهية من دماغك
حاول تتخيل بعد ...حاول كون قصة من خيالك او حاول اتخيل مكان وانك فيه
متلا حاول انك تتخيل انك بالبحر بتسبح وحاول استشعر المي شغل كللللللللل حواسك
وحس باحساس المي على جسمك وابحررررر بخيالك شوف السمك حس باشعة الشمس الي بتوصل جسمك وانت بسبح
اسمع صوت النورس الي بطيرفوق البحر حاول شغللللللل كل حواسك في تخيلك في الاسقاط النجمي
لما تحس بالمي على جسمك وتكون حسيت حالك جد بتسبح ..انت هون صرررررررت بمرحلة الاسقااط النجمي
هنيئئئئئئئئئئئئا لك
هون بتكون ببعد زغنون
يعني الاسقاط النجمي مو ضروري تنفصل عن جسدك هاد بمراحل متقدمة تكون مارستو بشكل كبير
وصرت فنان فيه
بتمنى اكون افدتك بكل شي اخوي
مشكوووووووور للمرور
__________________
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
استغفر الله العظيم و اتوب اليه .. <3
|