[killer]

الله يسلمك اخوي الكلبة من رايي تطيح عليها هذي القصة





وبالنسبة عن الراس والصدر اخوي

عليك بالتمارين اخوي والاكل الزين..خليها تركض بالرمل او سحبها بالبحر وانت معاها في مستوى غير عميق وتكون انت مخلي ايدك تحتها بشوي يعني وتخليها تسبح..واعطيها كالسيوم وبروتينات