|
رد: سام مرررره دبي ايش اسوي
مرحبا اول اشي عمره 3 شهور يعني يلازم يوخد 3 وجبات يوميا كل وجبه تقريبا تكون 100 غرام كمان في اكل للريجيم ممكن تستعملي لقطك problan ولعبيه كتير وهيك ان شا الله ما رح يسمن بس اهم اشي عوديه على مواعيد اكل ثابته
__________________
|