[زائير القوقازي]

احاول وضع صوره لهذه السست من اجل التوضيح اكثر لاكن لا اعلم الصور لا تريد الظهور ؟؟؟؟اذا استطاع احد من الاخوه التكرم ووضع صوره لها اكون شاكر له وهي السست التي تستخدم في تمرين العضلان ]