[لمســة خيـــال]

وعليكم السلام ورحمت الله
اخي الفاضل
تقدر تطحن عظمت الحبار وتضيف الى وجبت البيض والبصماط وباقي الوجبات
وكذلك مع الحبوب
اوقشر البيض المسلوق غني جدا بالكالسيوم تطحنه بعدالسلق جيدا
ثم تنخله ويكون مثل البودره وتضيف الى خلطة البيض والبقصماط
موفق يارب