|
رد: سؤال بسيط
و عليكم السلام ورحمة الله و بركاته
شوف اخي يوسف عن تجربة افضل انواع الخضروات التي ممكن ان تقدمها للولود هي السبانخ المسلوقه
لاحتوائه على الفيتامينات و الالياف و الاملاح المعدنيه >>> السبانخ قيمتها الغذائيه غنيه عن التعريف
اما البنجر لا يحتوي سوى على مواد سكريه و كربوهيدراتيه فقط و انا لم اجربه و لكن قيمته الغذائيه اقل بكثير مقارنة بالسبانخ
بالنسبه للاسماك عندك نصيحه مني ارفع المولي لانه راح يشاكس الجوبي و يقرض زعانفها , البنجاسيويس لا مكان له مع البلاتي و الجوبي و الروزي بارب
|