[تشآرلي]

مشكله عانيت منها من قبل

والافاده كانت جيده من المشرفين

لكن حاب اشد على نقطه مهمه من اقتباسهم

-الاهتمام باتنوع الغذاء بيض وبقصماط ورز مسلوق وخبز مبلول
وقمح منقوع وتقديم الخضار والفواكه بشرط ان تكون مغسوله جيدا
ولاتكثر منها لانها تسبب السهال

انا جربتها وكانت النتائج سريعه وملحوظه
ولا تستغنى عن باقي الاجابات فهيا مهمه جدا

موفق