رد: طلب مساعدة ( الإقوانا ) ...
انا عندي نفس الكلام احس فيها انتفاخ واتوقع مو اكيد انه عشان الشمس والي خلاني اقوال كذا اول كنت اشوفهم كذا ولمه اشمسهم حوالي ٢ ساعه اشووفهم مطلعين الفضلات الله يكرمك وخافين من اول وكمان انا قريت موضووع يتكلم عن الاكل والحراره خلاصه كلامي الاكل يحتاج الي الحراره . والحراره تساعد ع هضم الطعاام
والسباحه انا ٣ مرات في الاسبوع ولا التزم فيها
والمعلومه الاوله والتانيه اجتهاد مني والاخوان رااح يساعدوكي افضل مني
بخصوص المبه
http://www.amazon.com/Brand-ZOO-MED-.../dp/B009OWR4DG
هذي المبه المناسبه طبعا
كلام اخوي
COUGAR
|