|
رد: التنوع في التغديه
السلام عليكم
أتوقع ان الجدول فيه إفراط في التغذية
انا معك أن البيض واجب مرتين في الاسبوع ولكن أفضل الخضراوت مرة والأرز مرة وهكذا تكون نوعت في نوع الطعام وأضفت 4 وجبات غير الحبوب في الاسبوع
هذا رأي فقط وانا اتعامل مع طيوري بهذه الطريقة
وشكرا على الطرح الرائع
__________________
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء
اللهم أغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات
ارجو أن لا تزعج مشاركتي أحداً
|