[آبوعبدالمجيد]

الصآلــهـ..دآيم تكون فيها ازعاج وصراخـ..بزرآن حآول تششوف لهم غرفهـ..مثلاً..~ويكون يوصلها هواء المكيف..

لآ..الخضآر مهمهـ..مثل الخس والجرجير..

التفاح جميل..جداً..

بس طبعاً..لآتكثر من الأصناف السابقهـ..يعني أول أسبوع حط لهم يوم السبت جرجير..والاربعاء تفاح..

والأسبوع إلي بعدهـ..السبت خس والاربعاء مثلاً.مثلاً..تعطيهم بطيخـ..بـ شكل بسيط..

يعني حاول تشكل لهم..

بس مو بكثرة حتى لايصابون بالاسهال..

ولاتنسى وجبهـ.البيض المسلوق بالبقسماط..بالاسبوع مرتين..

بالتوفيق عزيزي//