03-06-2012, 11:39 PM
|
#2
|
محترف
|
رد: غر الفروخ كيف
أخــوي آبو آهآيل آنآ..عن نفسسي أغر فروخي مررة وحدهـ..باليوم ماء فقط....!!
وبالفترة الصباحيه..فقطط....!!
بعض الاخوان يقولون مآيحتآج وهو فعلن..مآيحتآج..
لآكن آنآ..مآآرتآح لآزم أغرهـ..مآء...
بالتوفيقَ.~..
__________________
إذآ..كنت متضايق..فـ إليك العلاج..
بالبداية تنفس بعمق~~ وضع يدكـ..على صدركـ..
وأقرأ سورة الأنشراح ثلاث مرات..وسيزول همك بقوتهـ..سبحآنهـ..
|
|
|