رد: ارجو الافاده لو سمحتم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة e7sas2010
شكرا انت بجد خلتنى استفيييييييييد كتيييييييييييير اوى اوى وشكرا ليك على معلوماتك وربنا يخلك للمنتدى وتفيد ناس اكتر يارب ولو انا فى اى جديد هبلك ان شاء الله
|
العفو يالغالي ...
هاذا الواجب ...
وأهم شي أنك أستفدت
أخوكـ//آبوعبدالمجيد
__________________
إذآ..كنت متضايق..فـ إليك العلاج..
بالبداية تنفس بعمق~~ وضع يدكـ..على صدركـ..
وأقرأ سورة الأنشراح ثلاث مرات..وسيزول همك بقوتهـ..سبحآنهـ..
|