[آنآستــآزيآ]

.. الأفضــل مــاا نجــووع أو نعطــش الطيــوور أبــداً .. إلا فــي حــاالة وضــع الفيتامينــاات مثــلاً .. فـ يمكــن تعطيــش الطاائــر مــدة بسيطــهـ قبــل تقديمهــاا لـ زيــاادة نسبــة الشــرب وبـ التالــي زيــاادة نسبــة الفاائــدة .. فـ فــي هـ الحــاالة يتــم التجــوويع أو التعطيــش 6 ساعــاات كـ حــد أقصــى !! ..

.. أمّــاا بخصــووص التدريــب علــى حركــة أو التدريــب علــى أكــل نوعيــة جديــدة فـ يكفــي تجــوويعهـ .. لا تعطيشــهـ .. مــدة لا تزيــد عــن 4 ساعــاات كـ حــد أقصــى !! ..

.. آنآستــآزيآ ..