|
رد: يااخوان عندي استفسار بسيط
حياك الله اخ محمد حماس
كنت اقصد العكس اعذرني بس العجله ههههههههههههههههههه
ومششكور على الافادة
__________________
إذآ..كنت متضايق..فـ إليك العلاج..
بالبداية تنفس بعمق~~ وضع يدكـ..على صدركـ..
وأقرأ سورة الأنشراح ثلاث مرات..وسيزول همك بقوتهـ..سبحآنهـ..
|