[دلوعةقطوتي]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
اهلين امال مو قصدي اخوفك
مو شرط جبن ممكن زبادي جربي اخلطي الزبادي مع الدجاج او الدراي فوود
اممم ممكن جبن تشدر او سايل مع جبن
ممكن جبن مبشور مع دراي فوود
ممكن بيض مقلي مع جبن
او خبز بلبنه
او بيض مسلوق ومفتت مخلوط بلبنه
ولاتنسي كمان الاسماك والخضار الاشياء اللي بتحتوي عالكالسيوم لان الحامل تحتاجه لان كل التغذيه تروح للكيتن
ولو مارضت شوفي طريقه شريره وسخي فمها بالزبادي وهي بتنظفه وتاكله