|
رد: لا يرغب بالنوم باكراً ..
نظامك جيد لاتغيره
اذا ينام من 8 مساء الى 6 صباحاً مناسب
بالنسبه انك يصحى على صوتك هذا عادي لايؤثر عليه تأكد انه راح يرجع ينام بعمق ان شاء الله لاتقلق
النوم وقت مبكر والصحوه وقت مبكر تجعل الطير يمارس حياته بشكل طبيعي بدون اختلال
__________________
سبحان الله وبحمده ... سبحان الله العظيم
لا اتحمل مسؤولية اي موضوع او رد
يحمل نفس أسم عضويتي
|