[عآفك آلخآطر]

بسم الله الرحمن الرحيم
كيفكم ان شاء الله بخير

اليوم من الملل قلت بسوي اكل لزريعة السمك الولودة
وطبعاً انا قلت بسوي الاكل فيه بروتينات زيادة
وانا ماشاء الله عندي اغلب الاكلات حق السمك
فـ رحت ادور واشوف الطعام الي فيه بروتينات عالية وجمعتها

نفس ما تشوفون
أكل مخصص للفايتر وفيه نسبة 40% من البروتينات
الاكل الخاص حق السمك بأي محل بتلاقيه فيه 38% من البروتينات
والدود المجفف فيه نسبة عالية من البروتينات 52%
ونجييب اي اكل نسبت البروتينات 35%
وطبعاً ما ننسى اهم شئ صفار البيض يحتوي على اكبر كمية بروتينات

طبعاً ناخذ قطعة صغيرة عشان ما يعكر الماي

المهم هذي المكونات بعد جمع المكونات

نجيب الخلاطة


ونحط المكونات فيها

ونشغلها ونخليها على درجة 1 لا اكثر

والنتيجة


وكذا بتكون وجبة كاملة للزريعة
وبالهناء والعافية على قلوبهم