|
رد: نوعية الاكل
للام اسفه ماانتبهت 
طبعا حاول تعطيها الكالسيوم حبه جبن او حبتين
بيض لو تاكل بيضه مقليه مع شويه جبن او مسلوقه
زبادي اخلطه مع الدراي فوود او مع الدجاج او مع الخبز التوست
وطبعا الدجاج المسلوق والخضار والسمك بس السمك مره او مرتين بالاسبوع واكيد الدراي فوود
وزيد لها الوجبات لانها تحتاج اكثر
__________________
حسبي الله لااله الاهو عليه توكلت
|