السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
اشتريت انواع من الغذاء, اشتريت كل واحد على حده وخلطتها مع بعض وهي:-
-عدس.
-شعير.
-جريش ( مو متأكد من أن اسمه جريش )
-حبوب بيضاء ما اعرف اش اسمها وياريت تقوليلي اش اسمها
ويوميا ً تقريبا ً احط لهم رز مطبوخ
هل هذا الغذاء صحي ومفيد؟
واشكركم