رد: طريقة تدريب من المنتدى وحصل ما حصل!!!
العمر ماله شغل اهم شي انك تستمر علي الطريقه
صدقني انها ممتازه مهما كان الجعير والعض
اهم شي ان تحك علي راس الكاسكو اكثر وقت ممكن
بالنسبه للعض والجعير العسل ممتاز جداا
شيل الاكل من 5 ساعات الي 7 ساعات وراح ياكل من ايدك ولما تعطيك الحب الشمسي حط عليها عسل
بالاول يمكن ما يتقبل العسل بس مع الجوع راح ياكله
بالتوفيق يارب
__________________
أذا ما الدهر جره على أناس حوادثه أناخ بأخرينا فقل للشامتين بنا أفيقوا سيلقى الشامتون كما لقينا
|