[صمت الأمل]

معليش نسيت أقول لك وين تلقى فيتامين ب .



في الزبادي والجبن والأفوكادو والبقدونس والنعناع والفطر والسبانخ وبياض البيض ...



ممكن انك تعطيه اللي متوفر عندك من هالمجموعه اللي فوق .. ^



وبلغنا وش صار لكـ معهـ إذا تحسن بإذن اللهـ وايش اعطيتهـ .



بإنتظاركـ .