|
رد: طلب من الاخوان عشاق الكاسكو
لامو لازم ترتيب اهم شي يتضمن الاكل فواكه ونشويات وبرتين (فخذ دجاجه ) ذره بيض مسلوق حبوب و حلبه شوربة القمح والبطاطا الحلوه (المصريه) اسلقها بدون ملح مره كذا ومره كذا علشان تكسر الروتين وانا ما اعطي طيوري المكسرات الا بالتدريب وشوي لكسر الروتين فقط وطيوري بصحه ممتازه والحمد لله
|