عرض مشاركة واحدة
قديم 17-10-2009, 01:37 AM   #3
naasooh
محترف جدا







رد: لأهل الخبرة استفسار بسيط



بالعكس بهالعمر ماراح يتعبك بالترويض بس كرر التدريب وبهدووء وراح يترووض
وألأهم من الترويض هوو ألأعتناء بصحته بهالعمر مناعته موو عاليه
شكله بالأكل + ألأكل ألي يقوي المناعة
وأبعده عن التكيف أو التيار البارد ((مهم))

تكرار مع صبر راح تحصل النتايج


__________________

naasooh
]
naasooh غير متصل