منتديات تو زوو - تناول البطيخ و الشمام ينظف القناة الهضمية

منتديات تو زوو (http://www.2zoo.com/vb/index.php)

- قسم النباتات (http://www.2zoo.com/vb/forumdisplay.php?f=80)

- - تناول البطيخ و الشمام ينظف القناة الهضمية (http://www.2zoo.com/vb/showthread.php?t=34795)

تناول البطيخ و الشمام ينظف القناة الهضمية

http://tethkar.org/vb/images/smilies/n-welcome.gif

تناول البطيخ و الشمام ينظف القناة الهضمية

http://tethkar.org/vb/images/smilies/n-line2.gif

http://www.ourpetclub.com/vb/imgcache/11132.imgcache

اكدت دراسة حديثة ان البطيخ و الشمام يعملان على تنظيف القناة الهضمية ويخلصها من السموم التي تتركها فيها الاطعمة الاخرى , ولهذا يجب تناول البطيخ و الشمام بعد مرور ساعتين على الاقل بعد الوجبة وتجنب تناول اي طعام اخر حتى تمر ساعتان على تناوله .

http://tethkar.org/vb/images/smilies/n-line2.gif

واشار الدكتور جارفس الى ان البطيخ او الشمام يحتوي على حوالي 80% من الماء لهذا فهو ممتاز لإرواء الجسم , كما يحتوي على نسبة من السكريات بحسب نوعه وعلى كمية من الالياف النباتية التي تساهم في تحسين الكائنات المجهرية النافعة والضرورية لصحة الامعاء مما يقضي على الامساك ويساهم في التخلص من كمية الكوليسترول الموجود بالامعاء .

http://tethkar.org/vb/images/smilies/n-line2.gif

http://www.ourpetclub.com/vb/imgcache/11133.imgcache

واوضحت الدراسة انه يوجد بالبطيخ كمية من الحديد تساعد على التخلص من فقر الدم وهو علاج جيد لأمراض الكبد حيث يوفر السكريات سهلة الامتصاص لأنسجة الكبد , وبه مخزون جيد من المجنيزيوم الضروري لأستقرار ضغط الشرايين و كبح جماح الكوليسترول ومنع تكون حصوات الكلى وتوفير مرونه للاعصاب مما يحد من الشد العصبي و يساعد على تحسين حركة الامعاء .

http://tethkar.org/vb/images/smilies/n-line2.gif http://tethkar.org/vb/images/smilies/n-line2.gif