منتديات تو زوو - اكلت ( شيلغم )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل هذا الـ لفت ؟

http://upload.wikimedia.org/wikipedi...apa_turnip.jpg

معلومات من الويكيبيديا

اقتباس:

المعلومات الغذائية
يحتوي كل 100غ من اللفت النيّ، بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية :
السعرات الحرارية: 50
الدهون: 0.70
الكاربوهيدرات: 10.01
الألياف: 2
البروتينات: 3.30

اتوقع عادي لان خضار بس لاتكثر له منه
يعني مره بالاسبوع كفاية

هذا موضوع فيه الاطعمة وربي يوفقك يالغالي

الأطعمة المفيدة والضارة للببغاء بشكل عام (مدعم بالصور)
للكاتب : د/أحمد توفيق

http://www.2zoo.com/vb/showthread.php?t=20272

جديد :جسم طيرك وشو ناقصه الجزء الاول + الثاني (الاغذيه بالصور )

http://www.2zoo.com/vb/showthread.php?t=202257

اتمنى اني افدتك تقبل مروري